Физическая практика и духовность
Меня недавно спросили, как практика аштанга виньяса йоги может вести к духовному развитию

Ну вот и правда, где чатуранга, а где просветление?
Я скажу на это 2 вещи:

1.Практика любой формы хатха йоги может вести к духовному развитию, а может и не вести.

2.Если да, то как мы можем ощутить божественную искру в себе, «просто» закручиваясь в маричиасану Д? Многие думают, что духовное развитие - это обязательно что-то из ряда вот выходящее. За ним надо ехать в Индию. Искать гору Кайлас. Пить шаманские коктейли за тысячу евро. Когда духовная жизнь - она вот, перед носом и внутри нас всех, здесь и сейчас. И вот как работает Аштанга: вы регулярно проводите наедине с собой на коврике какое то время. Узнаете себя во всех настроениях и состояниях. Вам некуда бежать. На коврике только вы, и вы можете быть себе либо другом, либо врагом. Вы делаете асаны, акцентируя внимание на все более тонких аспектах. Замечая эмоции, реакции и их причинно-следственные связи. Вы корректируете свой образ жизни. Потому что нельзя каждый день закручиваться в маричиасну Д, если ужинать бургером с пивком. Потому что либо бургер, либо маричиасана. Духовное развитие оно вот с таких вещей и начинается. И ваше тело и ваша мысль постепенно становятся...другими
Духовная жизнь - она вот, перед носом и внутри нас всех, здесь и сейчас
Made on
Tilda