Online kurz Ashtanga jógy pro začátečníky 18.05. - 06.06.

Online kurz Ashtanga jógy pro začátečníky 18.05. - 06.06.
Není důvod nepraktikovat jógu. Dokonce i když nemáte možnost navštěvovat jógová studia
Vše, co potřebujete, je podložka a online vedení

O struktuře kurzu

✅ Každý den obdržíte video a audio materiály do speciálního chatu v Telegram messengeru. Každé video bude propojené s tím předchozím. Krok za krokem se naučíte první polovinu Primary Series tradičním způsobem
✅Ve videích budu klást důraz na vyloučení nejčastějších chyb a ukázovat variace pozic pro různé úrovně. Velkou pozornost budu věnovat dechu. Dozvíte se, jak se má praxe správně dělat, aby Vám fungovala nejlépe
✅Přístup k materiálům budete mít i po skončení kurzu
✅2x týdně se budeme setkávat živě na online platformě Zoom, která dovoluje vidět všechny účestníky. Budu mít možnost Vaši praxi vidět a případně upravit.
✅Budu vás motivovat k tomu, abyste se postavili na podložku 6x týdně ve speciálním support chatu
✅Budete mi moct během kurzu pokládat otázky, týkající se Vaši praxe

Kurz bude trvat 3 týdny a bude zahrnovat 15 video lekcí, 6 online lekce v přímém přenosu, 2 audio meditace a moji online podporu během celého procesu

Tento kurz je pro ty, kteří by si přáli

✅ Vytvořit si ze své praxe jógy každodenní rituál
✅ Naučit se sekvenci ásan, kterou byste mohli praktikovat samostatně kdykoliv a kdekoliv
✅ Připojit se ke komunitě podobně smýšlejících lidí

18.05. - 06.06.
Cena: 1 500 Kč (55 EUR)


Přihlaste se na kurz tady!
Made on
Tilda