Онлайн курс аштанга йоги для начинающих 24.05 - 13.06

Онлайн курс аштанга йоги для начинающих 24.05 - 13.06
У вас нет причин не практиковать йогу. Даже, если нет возможности ходить в студию.
Все, что вам нужно, это коврик, вы сами и онлайн-руководство

О структуре курса

✅ Каждый день вы будете получать видео и аудио материалы в группу поддержки Telegram. Каждое видео будет связано с предыдущим. Мы шаг за шагом изучим половину Primary Series традиционным способом, добавляя новые асаны постепенно
✅В своих видео я буду делать акцент на избежание самых частых ошибок и показывать варианты позиций для разных уровней. Особое внимание мы уделим дыханию. Вы узнаете, как выполнять практику корректно.
✅Доступ к видео занятиям останется у вас и после курса
✅Раз в неделю (среда вечер, точное время будет согласовано с участниками курса) мы будем встречаться в прямом эфире на онлайн платформе Zoom, которая позволяет видеть всех участников. Так я смогу скорректировать вашу практику
✅Я буду мотивировать вас вставать на коврик 6 дней в неделю в специальном чате-поддержке
✅Там вы сможете задавать вопросы на протяжении всего курса

Курс продлится 3 недели и будет включать в себя 15 видео-уроков, 4 онлайн урока в прямом эфире (бонусный урок в субботу 13.06), 2 аудио медитации и мою поддержку в течение всего процесса.

Этот курс для тех, кто хочет

✅Сделать практику йоги регулярным ритуалом
✅Изучить последовательность асан, которую можно будет практиковать самостоятельно где угодно и когда угодно
✅Вступить в сообщество единомышленников, которые мотивируют друг друга продолжать и не сдаваться

24.05 - 13.06

Цена: 950 крон (35 евро)

Зарегистрируйтесь на курс!
Made on
Tilda