Workbook zdarma

Priority → Pozornost → Pokrok

Praktický sešit, díky kterému si nastavíš 12týdenní cíle, reálnou rutinu a zvládneš řídit svou pozornost - bez přepalů a vyhoření.

Notion šablona, která tě pomůže žít v souladu se svými prioritami

Checklist pro ranní a večerní návyky, které šetří nejlepší hodiny dne.

Tipy, jak si “ochočit“ mysl a mít víc aha momentů.

Kam ti mám workbook poslat?

Zadej e-mail Pošlu ti odkaz ke stažení PDF.

Jak to probíhá

Kdo workbook vytvořil

Ahoj, jsem Mari. Jsem terapeutka, koučka a zakladatelka online školy jógy. Pomáhám převést teorii do jemné, ale důsledné praxe. Tento workbook vychází z kombinace metod, díky kterým šetřím kolem 28 hodin týdně.

30 minut zastavení Sepíšeš si priority, rutiny a plán revizí.

Malé kroky → velké změny Už za týden pocítíš víc klidu, pokroku a energie

Časté otázky

Je workbook opravdu zdarma?
Ano. Stačí e-mail a hned ti pošlu odkaz. Občas přidám tipy k praxi nebo pozvánku na akci. Odhlásit od e-mailů můžeš jedním kliknutím.

Potřebuju speciální aplikace?
Ne. Můžeš ho vytisknout, nebo vyplnit v PDF. Přidám i šablonu pro Notion.

Jak často dělat revizi?
Jednou týdně. V sešitu máš jednoduchou strukturu, která ti zabere 10–15 minut.