Flexibilita s láskou
Jóga a mindfulness výzva 14.2. - 6.3.
Tato výzva vám pomůže zvýšit sebevědomí skrze práci s tělem a najít k sobě cestu porozumění, soucitu a lásky

  • Zaměření programu z fyzického hlediska: Jak se posadit do provazu, otevřít si kyčle a zlepšit flexibilitu zad bezpečně a efektivně v domácích podmínkách
  • Zaměření programu z emočního hlediska: Jak pracovat se svými emocemi a přiblížit se ke svému pravému "já"


Připojit se k výzvě
Jak to probíhá
  • Lekce si můžete pouštět kdykoliv, odkudkoliv a podle svého tempa. Není to livestream či webinář.

  • V rámci výzvy každý den dostanete nové video či audio

  • Každá lekce je samostatné video či audio, podobně jako na YouTube.

  • Podpůrné materiály a komunikace s Mari a dalšími účastníky klubu v Telegram
Získat přistup
Po zakoupení odběru na HeroHero dostanete přístup k výzvě a všem mým dalším videokurzům
Podívejte se na program výzvy:
1. týden:
Zaměření fyzického hlediska: lekce na provaz a otevření kyčlí
Zaměření z emočního hlediska: práce s emocemi
2. týden:
Zaměření fyzického hlediska: otevření hrudníku a ramen
Zaměření z emočního hlediska: sebepřijetí a změna
3. týden:
Zaměření fyzického hlediska: mobilita a flexibilita celého těla
Zaměření z emočního hlediska: disciplína cestou sebelásky
Zapojit se do výzvy
“
Správně vidíme jen srdcem. Co je důležité, je očím neviditelné
— Antoine de Saint-Exupéry
Jsem Mari Savčenko - lektorka a zakladatelka online jóga studia Yoga Dealers
  • Praktikuji jógu od roku 2010

  • Již 8 let se naplno věnuji učení jógy a terapeutické činnosti

  • Přes 5 000 studentů se zúčastnilo mých online a offline programů jógy, meditace a seberozvoje

  • Uspořádala jsem přes 30 retreatů zaměřených na osobní růst v ČR a zahraničí

  • Jsem koučka s mezinárodním certifikátem společnosti ICTA

  • Momentálně - studuji magisterský program, psychoterapie na univerzitě Salzburgu
Recenze účastníků na kurzy a webináře od Mari
Zapojit se do výzvy