Jóga plán na červen: Sexuální energie, inspirace a sebeláska
Cvičební plán na každý den vytvořený pro probuzení tvého plného potenciálu a oslavu sebe sama
Datum: 1.06
Dynamická lekce pro otevření kyčlí
Datum: 2.06
Poklidná jógová praxe pro otevření kyčlí a afirmace pro otevírání se tvůrčímu potenciálu
Datum: 3.06
Praxe pro pevná hýždě a stehna. Nastartování metabolismu
Datum: 4.06
Vedená meditace pro propojení se svým tělem
Datum: 5.06
Provaz - dynamická lekce
Datum: 6.06
Dechová cvičení pro zdravý sval duše
Datum: 7.06
Poklidná jóga s afirmacemi a zvuky tibetských mis zaměřená na pocit uzemnění a bezpečí
Datum: 8.06
Dynamická flow pro rozproudění sexuální energie a propojení se svou podstatou
Datum: 9.06
Poklidná jóga pro provaz a afirmace pro sebelásku
Datum: 10.06
Jóga pro uvědomění si různých vrstev a části pánevního dna
Datum: 11.06
Audio afirmace Sebeláska
Datum: 12.06
Tantrická jóga flow "Milování sama se sebou"
Datum: 13.06
Jóga nidra pro energetické léčení pánevního dna
Datum: 14.06
30 min pro provaz a krásné hyždě
Datum: 16.06
Audio meditace pro 1. čarku, propojení s intuicí a uzemnění
Datum: 17.06
Jóga na rozproudění lymfatického systému
Datum: 18.06
Jóga pro uvolnění pánevního dna
Datum: 19.06
Psoas Pump - praxe pro vyváženou péči o psoas (posílení+mobilita+uvolnění)
Datum: 20.06
Poklidná jóga s afirmacemi zaměřená na životní energii, chuť k životu a inspiraci
Datum: 21.06
"Juicy" záklonová flow
Datum: 22.06
Meditace pro sebelásku
Datum: 23.06
Nauli. První krok ke zvládnutí techniky
Datum: 24.06
Flow lekce pro otevření kyčlí. Příprava na Supta Kurmásanu
Datum: 25.06
Jóga pro posílení pánevního dna
Datum: 26.06
Dynamická lekce: Příprava na čelní provaz
Datum: 27.06
Poklidná jógová praxe pro otevření kyčlí a afirmace pro přijetí sebe sama
Datum: 28.06
Jóga pro posílení pánevního dna, 2. část
Datum: 29.06
Antistresová jóga (20 min)
Datum: 30.06
Poklidná jóga s afirmacemi zaměřená na životní energii, chuť k životu a inspiraci