Workshop v Praze 6.1.
Aštanga jóga pro začátečníky: cesta k sobě
Transformujte své tělo a mysl.
Získejte life-hacky od certifikované koučky, jak na disciplínu po celý rok.
Získejte life-hacky od certifikované koučky, jak na disciplínu po celý rok.
6.1.
10.00 - 12.00
Adresa: V horkách 8, Praha 4 - Nusle, 140 00
Cena: 300 Kč
10.00 - 12.00
Adresa: V horkách 8, Praha 4 - Nusle, 140 00
Cena: 300 Kč
Co se dozvíte na workshopu?
3 principy praxe jógy, které vám umožní mít zdravé a pevné tělo bez posilovny
Sekvence pro protažení celého těla s pečlivým přehledem správné techniky
Jak na disciplínu z pocitu "chci" místo "musím"
Jak správně dýchat, aby se účinnost praxe 10-násobně zvýšila
Life-hacky na udržitelnou disciplínu po celý rok
pro ty, kteří nikdy jógu necvičili
pro ty, kteří jógu vyzkoušeli, ale nejsou si jisti, zda pozice provádějí správně
pro ty, kteří se chtějí zbavit bolesti zad a krční páteře
pro ty, kteří chtějí praktikovat jógu bezpečně
pro ty, kteří chtějí zlepšit dovednost soustředění se a stát se klidnější
pro ty, kteří chtějí získat motivaci a inspiraci pro zdravý životní styl
Mari Savčenko - lektroka webináře
- Praktikuji jógu od roku 2010
- Již 8 let se naplno věnuji učení jógy a terapeutické činnosti
- Přes 5 000 studentů se zúčastnilo mých online a offline programů jógy, meditace a seberozvoje
- Uspořádala jsem přes 30 retreatů zaměřených na osobní růst v ČR a zahraničí
- Jsem členkou organizace ICTA - Mezinárodní asociace pro koučink