Darujte svým blízkým pod stromeček zdraví, krásu a duševní pohodu
Už nemusíte přemýšlet nad dárky pro své blízké!
Připravila jsem pro vás certifikáty na svoje jednotlivé kurzy či na půlroční členství v mém jóga studiu
Připravila jsem pro vás certifikáty na svoje jednotlivé kurzy či na půlroční členství v mém jóga studiu
Vánoční dárkové certifikáty od Yoga Dealers Club
Darujte svým blízkým pod stromeček zdraví, krásu a duševní pohodu
Už nemusíte přemýšlet nad dárky pro své blízké!
Připravila jsem pro vás certifikáty na svoje jednotlivé kurzy či na půlroční členství v mém jóga studiu
Připravila jsem pro vás certifikáty na svoje jednotlivé kurzy či na půlroční členství v mém jóga studiu
Vánoční dárkové certifikáty od Yoga Dealers Club
Jak to funguje?
Pořídit si můžete buď mé vybrané kurzy jednotlivě (s přístupem natrvalo ke každému kurzu) anebo půlroční členství v mém online jóga studiu (s přístupem ke všem zmíněným kurzům a 5 dalším)
Kurz Meditace v každodenním životě
Kurz Flexibilitou k vnitřní kráse
Kurz Body Yogative
Na kurzu se postupně a důsledně vysvětluje technika meditace vhledu. Tato technika Vám pomůže naučit se zvládat stres a úzkost, žít život v okamžiku tady a teď a mít soustředěnou mysl. Kurz je vhodny i pro studenty bez předchozí zkušenosti s meditací.
obsahuje intenzivní 20-minutové jóga workout lekce, které nahradí delší trénink. Součástí kurzu je také terapeutický blok o hubnutí cestou sebelásky a přijetí.
je kombinací dynamických lekcí na bázi moderního přístupu k protahování, jemné jin jógy a terapeutického bloku. Kurz vám pomůže nejen otevřít si kyčle, zvládnout most či posadit se do provazu, ale také naučit se přijímat své emoce a vybudovat disciplínu cestou sebelásky
Ashtanga jóga pro zacátecniky
Váš srozumitelný průvodce základní sekvencí, vhodný i pro studenty bez předchozí zkušenosti s jógou. Tento kurz vás provede upravenou verzí Half Primary Series aštanga jógy.
Jak to funguje?
Pořídit si můžete buď mé vybrané kurzy jednotlivě (s přístupem natrvalo ke každému kurzu) anebo půlroční členství v mém online jóga studiu (s přístupem ke všem zmíněným kurzům a 5 dalším)
Kurz Meditace v každodenním životě
Kurz Flexibilitou k vnitřní kráse
Kurz Body Yogative
Na kurzu se postupně a důsledně vysvětluje technika meditace vhledu. Tato technika Vám pomůže naučit se zvládat stres a úzkost, žít život v okamžiku tady a teď a mít soustředěnou mysl. Kurz je vhodny i pro studenty bez předchozí zkušenosti s meditací.
obsahuje intenzivní 20-minutové jóga workout lekce, které nahradí delší trénink. Součástí kurzu je také terapeutický blok o hubnutí cestou sebelásky a přijetí.
je kombinací dynamických lekcí na bázi moderního přístupu k protahování, jemné jin jógy a terapeutického bloku. Kurz vám pomůže nejen otevřít si kyčle, zvládnout most či posadit se do provazu, ale také naučit se přijímat své emoce a vybudovat disciplínu cestou sebelásky
Ashtanga jóga pro zacátecniky
В первом (astanga jóga pro začátečníky) написать Váš srozumitelný průvodce základní sekvencí, vhodný i pro studenty bez předchozí zkušenosti s jógou. Tento kurz vás provede upravenou verzí Half Primary Series aštanga jógy.
Mari Savčenko
autorka kurzú
autorka kurzú
praktikuji jógu a meditaci
Jsem certifikovaná koučka a členka mezinárodní asociace ICTA
Od roku 2015 se naplno věnuji učení jógy, meditace a terapeutické činnosti
Mými online kurzy prošlo přes 5000 studentů
Učila jsem se jógu a meditaci od nejlepších mistrů v Indii a Evropě (Sharath Jois, Chidananda MV, Naga Kumar, Gregor Maehle)
2015
ICTA
5000
v Indii
12 let
Mari Savčenko
autorka kurzú
autorka kurzú
praktikuji jógu a meditaci
Jsem certifikovaná koučka a členka mezinárodní asociace ICTA
Od roku 2015 se naplno věnuji učení jógy, meditace a terapeutické činnosti
Mými online kurzy prošlo přes 5000 studentů
Učila jsem se jógu a meditaci od nejlepších mistrů v Indii a Evropě (Sharath Jois, Chidananda MV, Naga Kumar, Gregor Maehle)
2015
ICTA
5000
v Indii
12 let
Kurz Meditace v každodenním životě:
2490 Kč
- 10 dnů teorie a praxe meditace vhledu (3x teoretické video s teorií a 4x audio nahrávky pro meditační praxi)
- 2x audio nahrávka pro relaxaci před spaním
- 2x video lekce relaxační jógy
- 1x lekce s uklidňujícími dýchacími technikami
- Pracovní sešit a PDF materiály s popisem správného provádění techni
- Přístup natrvalo
Jako výsledek dostanete SYSTÉM a budete mít nástroj pro jasnou mysl a zbavení stresu v každodenním životě
Kurz Flexibilitou k vnitřní kráse:
3990 Kč
- 10 20- až 60- minutových videolekcí
- 4 praktické terapeutické úkoly o sebělásce a disciplině přes lásku
- Podkladové materiály
- 3 audio meditac
- Přístup natrvalo
Vaše cesta k otevření a flexibilitě - doma, bez bolesti a zranění
Kurz Body Yogative
2490 Kč
- 10x20-minutových lekcí jóga workoutu, tématicky zaměřených na různé svalové partie
- Detailní tutoriál o technice Nauli. Toto je jogínská technika pro dobré trávení, zdravé vnitřní orgány a ploché bříško
- Koučovací blok o psychologických příčinách přejídání, hubnutí cestou lásky a umění relaxace
- Antistresová meditace a afirmace pro hubnutí
- Přístup natrvalo
Zamilujte se do sebe sama a své postavy
- Po zakoupení dostanete přístup ke kurzům
- Lekce si můžete pouštět kdykoliv, odkudkoliv a podle svého tempa. Lekce jsou předtočené
- Každá lekce je samostatné video, podobně jako na YouTube.
- Kurz můžete prohlížet z počítače a nebo mobilu
- Přístup ke kurzům natrvalo
Jak probíhají kurzy:
Ashtanga jóga pro zacátecniky
- 23 video lekcí
- Motivační blok pro dodržování disciplíny
- Audio afirmace
- 4 bonusové lekce s přehledem častých chyb v pozicích
- 4 bonusové lekce s přípravou pro náročnější pozice
- PDF materiály
- Přístup natrvalo
Sekvenci se učíme postupně, krok za krokem. Pomalé, ale pravidelné tempo kurzu vám pomůže získat pevný základ pro následný rozvoj v praxi.
4970 Kč
Pořiďte svým blízkým PŮLROČNÍ přístup ke všem zmíněným kurzům a k 5 dalším
2820 Kč
- Kurz aštanga jógy pro začátečníky
- Kurz aštanga jógy pro mírně pokročile
- Kurz Meditace v každodenním životě
- Kurz Flexibilitou k vnitřní kráse
- Kurz Body Yogative
- Kurz Odpočiň si hlavou
- Kurz Yoga Shot
- Kurz Umění koncentrace
- Kurz First Aid Yoga Kit
Kurz Meditace v každodenním životě:
2490 Kč
- 10 dnů teorie a praxe meditace vhledu (3x teoretické video s teorií a 4x audio nahrávky pro meditační praxi)
- 2x audio nahrávka pro relaxaci před spaním
- 2x video lekce relaxační jógy
- 1x lekce s uklidňujícími dýchacími technikami
- Pracovní sešit a PDF materiály s popisem správného provádění techni
- Přístup natrvalo
Jako výsledek dostanete SYSTÉM a budete mít nástroj pro jasnou mysl a zbavení stresu v každodenním životě
Kurz Flexibilitou k vnitřní kráse:
3990 Kč
- 10 20- až 60- minutových videolekcí
- 4 praktické terapeutické úkoly o sebělásce a disciplině přes lásku
- Podkladové materiály
- 3 audio meditac
- Přístup natrvalo
Vaše cesta k otevření a flexibilitě - doma, bez bolesti a zranění
Kurz Body Yogative
- 10x20-minutových lekcí jóga workoutu, tématicky zaměřených na různé svalové partie
- Detailní tutoriál o technice Nauli. Toto je jogínská technika pro dobré trávení, zdravé vnitřní orgány a ploché bříško
- Koučovací blok o psychologických příčinách přejídání, hubnutí cestou lásky a umění relaxace
- Antistresová meditace a afirmace pro hubnutí
- Přístup natrvalo
Zamilujte se do sebe sama a své postavy
- Po zakoupení dostanete přístup ke kurzům
- Lekce si můžete pouštět kdykoliv, odkudkoliv a podle svého tempa. Lekce jsou předtočené
- Každá lekce je samostatné video, podobně jako na YouTube.
- Kurz můžete prohlížet z počítače a nebo mobilu
- Přístup ke kurzům natrvalo
Jak probíhají kurzy:
Ashtanga jóga pro zacátecniky
Sekvenci se učíme postupně, krok za krokem. Pomalé, ale pravidelné tempo kurzu vám pomůže získat pevný základ pro následný rozvoj v praxi.
- 23 video lekcí
- Motivační blok pro dodržování disciplíny
- Audio afirmace
- 4 bonusové lekce s přehledem častých chyb v pozicích
- 4 bonusové lekce s přípravou pro náročnější pozice
- PDF materiály
- Přístup natrvalo
4970 Kč
2490 Kč
Pořiďte svým blízkým PŮLROČNÍ přístup ke všem zmíněným kurzům a k 5 dalším
- Kurz aštanga jógy pro začátečníky
- Kurz aštanga jógy pro mírně pokročile
- Kurz Meditace v každodenním životě
- Kurz Flexibilitou k vnitřní kráse
- Kurz Body Yogative
- Kurz Odpočiň si hlavou
- Kurz Yoga Shot
- Kurz Umění koncentrace
- Kurz First Aid Yoga Kit
2820 Kč
Po zakoupení kurzu ihned dostanete na e-mail dárkový certifikát, který si následně můžete vytisknout.
Pro uplatnění voucheru má obdarovaná osoba nám zaslat fotku certifikátu na e-mail info@ashtanga-prague.com společně s e-mailem dárce (e-mailem, ze kterého jste nakoupili dárek) a ihned dostane přístup ke svému kurzu.
Po zakoupení kurzu ihned dostanete na e-mail dárkový certifikát, který si následně můžete vytisknout.
Pro uplatnění voucheru má obdarovaná osoba nám zaslat fotku certifikátu na e-mail info@ashtanga-prague.com společně s e-mailem dárce (e-mailem, ze kterého jste nakoupili dárek) a ihned dostane přístup ke svému kurzu.
Jak probíhají kurzy:
- Lekce si můžete pouštět kdykoliv, odkudkoliv a podle svého tempa. Lekce jsou předtočené
- Každá lekce je samostatné video, podobně jako na YouTube.
- Kurz můžete prohlížet z počítače a nebo mobilu
- Ve všech případech se jedná o jednorázovou platbu (členství ve studiu se automaticky neprodlouží. Po uplynutí 6 měsíců v případě zájmu obdarovaná osoba si o nás může zažádat samostatně)
Jak probíhají kurzy:
- Lekce si můžete pouštět kdykoliv, odkudkoliv a podle svého tempa. Lekce jsou předtočené
- Každá lekce je samostatné video, podobně jako na YouTube.
- Kurz můžete prohlížet z počítače a nebo mobilu
- Ve všech případech se jedná o jednorázovou platbu (členství ve studiu se automaticky neprodlouží. Po uplynutí 6 měsíců v případě zájmu obdarovaná osoba si o nás může zažádat samostatně)
