Už rok pracuji jako transformační kouč, a často klienti pro naše sezení vybírají zrovna téma vztahů.

Všimla jsem si překvapivé věci: často problémy ve vztazích mívají zrovna ti, kteří mít vztah chtějí nejvíce. Proč se tohle děje?

Důvodů je několik, ale dnes chci mluvit o jednom z nich. Stává se, že lidé chtějí pomocí partnera zaplnit díru ve svém vlastním životě namísto toho, aby pracovali nad tím, aby si ji vyplnili sami. Povím vám teď, proč je takový postoj velkým nepřítelem harmonických zdravých vztahů, a jak můžete tuto situaci změnit pomocí ... jógy.

Co se stane, když se pokusíme zaplnit díru ve svém životě pomocí druhého člověka? Chvíli to může fungovat, ale pak se vztah začne zhoršovat – nikdo nechce být náplastí pro někoho jiného. Nenaplněná očekávání vedou ke zklamání, zášti a začarovanému kruhu hledání nového partnera. Co s tím?

Začněte u sebe. Seznamte se sama se sebou.

Položte si otázky: proč vůbec chci vztah? Jaké mám ve vztahu potřeby? (Moje, a ne vnucené někým zvenčí). Co je pro mě ve vztahu důležité? Co mohu dát svému partnerovi?

To jsou velmi dobré otázky pro ranní nebe večerní journaling. Zkuste to :)

A co jóga? Pomůže vám lépe vnímat své skutečné potřeby - ať už ve vztahu nebo v čemkoliv dalším.

Navázáním hlubšího kontaktu s tělem a dechem začnete lépe slyšet svůj vnitřní hlas.

Pro ty, kteří mají rádi vedené meditace, vyzkoušejte moje

A na závěr chci říct:

Láska roste, když investujete do vztahu. Berte jógu jako investici do vztahu sama se sebou.

Uvidíte, že už po měsíci pravidelné praxe k sobě sama budete mít významně lepší postoj. Budete se mít o dost více rádi. A to znamená - budete připraveni lásku nejenom brát, ale spíše sdílet. Což je nejlepší magnet :)

Pokud nemáte čas chodit pravidelně do studia jógy, ale přesto chcete investovat čas do svého vztahu sama se sebou,

nebo chcete-li prohloubit a rozšířit své znalosti v józe,

doporučuji vám zkusit účast v mém on-line studiu jógy.

Prvních 7 dní máte zdarma. Kdyby vám to nesedlo, pro zrušení předplatného stačí mi napsat na e-mail info@ashtanga-prague.com. Pokud nechcete platit kartou online, je možné platit bankovním převodem (pro informaci napište na e-mail).

Mějte se rádi,
Vaše Mari @joga.dealer

Odkaz na předchozí e-maily: https://ashtanga-prague.com/#rec528352057