Aštanga jóga pro mírně pokročilé

Hledám studenty jógy z Česka a Slovenska, kteří:

Již dosáhli bodu, kdy jim nestačí jen fyzická praxe

Pochopili, že chtějí od jógy víc než jen ásany na podložce

Praktikují jógu už dlouho, ale nevidí pokrok. Cítí nejistotu ve svých schopnostech a slábnoucí zájem o jógu

By se chtěli zbavit syndromu věčného začátečníka na podložce (a v životě) a začít se plně projevovat

Hledají pro sebe možnost se dostat na úroveň jógy, která otevírá nové možnosti našeho těla a mysli

Hledají cestu k duchovnímu růstu přes fyzickou praxi

Jsou aspoň 2 z těchto bodů o Vás?
Pak byste se měli přihlásit na tento kurz!

Zvolit možnost účasti

Kurz se skládá z:

26 lekcí jógy. Naučíte se celou Primary sérii ashtanga jógy v její tradiční podobě s modifikacemi pro různé úrovně pokročilosti a podrobným vysvětlením ásan.

01

8 lekcí filozofie jógy, kde jednoduše vysvětluji:

Jak praktikovat jógu, aby to bylo víc než ásany na podložce
Jak aplikovat starověké znalosti v moderním světě
Jaký je cíl jógy v širokém smyslu a jak dosáhnout tohoto cíle
Jóga sútry Patanjali jako návod pro plnohodnotný život v moderní společnosti

02

17 zoom lekcí (8 lekcí v tradiční formě Mysore a 9 vedených lekcí)

03

Délka kurzu je 8 týdnů

04

Tento kurz je určen pro jogíny, které chtějí:

01

Naučit se celou sekvenci ashtanga jógy

02

Dozvědět se víc o teorii a filozofii jógy

03

Naučit se aplikovat starověké znalosti v moderním životě

04

Být spokojeni se svým odrazem v zrcadle, dostat se do formy a vypadat mladší bez vyčerpávajícího cvičení v posilovně

06

Zbavit se bolesti zad

05

Naučit se, jak se vypořádat se stresem ve svém životě, chtějí jasně mysl

01

02

03

04

05

06

Zvolit možnost účasti

Poznáváte se? Pak je tento kurz určitě pro vás!

07

Poznat nové možnosti svého těla mysli, a uvědomit si, že dokážou více, než si myslí

07

Co se po kurzu naučíte:

Postupně se naučíte celou Primary Series ashtanga jógy.

Tato sekvence krásně protáhne a posílí tělo. Zároveň je to práce s dechem a koncentrací, trénink nejen těla, ale i mysli.

Pokračování v ashtanze znamená neustálý příspěvek k rozvoji svého těla a objevování jeho nových schopností. Nové zajímavé výzvy = nová motivace.

Získáte znalosti o základech filozofie jógy. Pochopíte, proč je teorie velmi důležitá pro praxi.

Naučíte se používat praxi jógy, abyste odhalila a realizovala svůj vnitřní potenciál.

Získáte a hladce aplikujete nové užitečné návyky, které zlepší zdraví a umožní vám pokračovat s cvičením jógy i po konci kurzu.

Získáte fit postavu a naučíte se udržovat vynikající formu po celý rok bez utrpení a výdajů na magické techniky, kurzy a pilulky.

Zbavíte se zlozvyků a začnete žít zdravý život přirozenou a nenásilnou cestou

Dozvíte se, jak žít život naplněný smyslem a spojit se svoji autenticitou - naučíte se aplikovat starověké znalosti v moderním světě.

Jóga je mnohem víc než ásany na podložce. V tomto kurzu se dozvíte, jak přesně tyto znalosti aplikovat v životě.

Zvolit možnost účasti

Hodnocení a recenze

Vyberte si balíček

FAQ

Vaše dávka inspirace

přihlásit se

přihlásit se k mému newsletteru

Přihlaste se k odběru mého newsletteru. Najdete v něm obsah zdarma o józe, meditaci a psychologii, a také se jako první dozvíte o nových akcích a získáte exkluzivní slevy. Newsletter posílám 2x měsíčně