Výživa pro duši
Předplatné na rok
Měsíční předplatné
přístup ke všem kurzům
přístup ke všem kurzům
7 dní zdarma
7 dní zdarma
5900 Kč
590 Kč
Naučte se zvládat stres, žít život v okamžiku tady a teď a mít soustředěnou mysl pomocí jednoduchých meditačních praktik za pouhých 10 dní kurzu
Výživa pro duši
Zaveďte zdravé zvyky do své každodenní rutiny a staňte se svou vlastní prioritou
Kolikrát jste si dávali předsevzetí, že začnete:
⁃ pravidelně praktikovat jógu,
⁃ zdravě jíst,
⁃ více se o sebe starat,
⁃ dosáhneme svých cílů,
…cokoliv jiného …
⁃ zdravě jíst,
⁃ více se o sebe starat,
⁃ dosáhneme svých cílů,
…cokoliv jiného …
Kurz obsahuje
Nakonec se však většinou opakuje situace z minulých let, když všední koloběh nás vrací zpět k našim původní vzorcům. Zapomínáme na sebepéči, a život, který si přejeme mít, se opět zdá být daleko mimo dosah… Konec s tímto začarovaným kruhem!
- 6x 20-min lekcí příjemné jógy
- Dýchací cvičení
- Afirmace, meditace a journaling
Kurz "Výživa pro duši" Vám pomůže nejen zlepšit své fyzické zdraví díky jógové praxi, ale také budete těžit z účinků meditace a koučovácích úkolů. Úkoly zaberou každý den asi 20–30 minut a jsou vhodné pro všechny úrovně.
Účel kurzu je pomoci vám zavést zdravé zvyky a péči o sebe sama do každodenní rutiny. Stát se svou vlastní prioritou. A jít za svými sny.
Účel kurzu je pomoci vám zavést zdravé zvyky a péči o sebe sama do každodenní rutiny. Stát se svou vlastní prioritou. A jít za svými sny.
FAQ
Pro odhlášení od předplatného nám stačí naspat na e-mail info@ashtanga-prague.com
Funguje to stejně jako zkušební období mobilních aplikací či například Netflixu: během zkušebního období z karty Vám nic neodejde: po 7 dnech se Vám pak částka odečte automaticky (o tom Vás však den předem upozorníme e-mailem). Kdybyste během této zkušební doby zjistili, že Vám kurzy nevyhovují, stačí nám napsat na e-mail info@ashtanga-prague.com a předplatné Vám zrušíme, aniž byste něco platili.
Ano, předplatné můžete uhradit trvalým příkazem na náš účet. Napište nám na info@ashtanga-prague.com, a pošleme Vám údaje.
Ano, pro všechny účastníky předplatného máme speciální chat, kde odpovídáme na všechny dotazy, týkající se kurzů či praxe. Dávám doporučení ohledně toho, čím začít, jak pokračovat, kdy a který kurz praktikovat.
To není nutné! Lekce můžete sledovat, když vám to vyhovuje. Není to livestream či webinář. Lekce jsou uložené, a můžete si je pouštět kdykoliv a kolikrát si budete přát.
Ať už s jógou máte nulové zkušenosti nebo již nějakou dobu praktikujete a chtěli.
Vaše dávka inspirace
Přihlaste se k odběru mého newsletteru. Najdete v něm obsah zdarma o józe, meditaci a psychologii, a také se jako první dozvíte o nových akcích a získáte exkluzivní slevy. Newsletter posílám 2x měsíčně