Online kurz
FLEXIBILITOU K VNITŘNÍ KRÁSE
Jak se naučit provaz, most a otevřít si kyčle - doma, bez bolesti a zranění
a desítkám dalších lekcí jógy od 490 Kč/měs
Získej přístup k tomuto kurzu
Stalo se ti někdy, že místo nadšení z flexibilního těla další den po protahovaní máš jen bolest a frustraci?
Myslíš, že nemáš šanci se posadit do provazu?
Nebo se konečně chceš naučit protahovat zdravě a efektivně?
Pokud aspoň na 1 z otázek je odpověď "ano", online kurz "Flexibilitou k vnitřní kráse" je zrovna pro tebe
Podívej se na krátké video o kurzu:
Pokud jde o protahování, nejde jen o pohyby; jde o to, jak je provádíte.
Existují 3 nejpopulárnější chyby, které brání tvému pokroku na cestě k flexibilnímu tělu
1. Protahuješ sval, které se neumí uvolnit.

2. Spoléháš se pouze na pasivní protahování

3. Přehlížíš práci nad mobilitou
Můj online Flexibilitou k vnitřní kráse je pečlivě navržen tak, aby vám pomohl vyhnout se běžným chybám a získat viditelného výsledků už po pár týdnech praxe
Kurz Flexibilitou k vnitřní kráse:
  • Obsahuje 10 lekcí dynamického strečinku a jemné jógy, které propojují techniky postizometrické relaxace, práci se svaly-antagonisty, mobilitou, statické a dynamické protahování

  • Kurz poskytuje vyváženou směs aktivních a pasivních cvičení na protahování pro maximální účinek
  • Kurz klade důraz na trénink mobility, abychom předešli hypermobilitě a zachovali zdraví a mladí těla

  • Koučinkový blok o sebelásce (5 lekcí)
NA CO SE MŮŽETE NA RETREATU TĚŠIT?
  • Proč pro bezpečné protahování je potřeba síla

  • Jak je protahování spojeno se sebedůvěrou, a jak se dá zvýšit sebevědomí a otevřít vnitřní potenciál skrz práci s tělem

  • Jak se zbavit negativních bloků v hlavě

  • Jak se naučit zcela přijímat svoje emoce a sebe sama

Techniky pro provaz, most či otevření kyčlí pomocí moderních strečinkových metod - doma, bez bolesti a zranění
Pamatujte si, že flexibilita není jen o tom, dotknout se prsty podložky; společně s tělem se otevírá vaše mysl
Již více než 200 lidí se mnou prošlo tímto online kurzem a za pouhých 14 dní zvládli výrazně zlepšit svoji flexibilitu, zbavit se bloků nejen v těle, ale také v hlavě a zvýšit si sebevědomí.
Podívejte se na jejich výsledky a recenze:
Jsem Mari Savčenko - lektorka a zakladatelka online jóga studia Yoga Dealers
  • Praktikuji jógu od roku 2010

  • Již 8 let se naplno věnuji učení jógy a terapeutické činnosti

  • Přes 5 000 studentů se zúčastnilo mých online a offline programů jógy, meditace a seberozvoje

  • Uspořádala jsem přes 30 retreatů zaměřených na osobní růst v ČR a zahraničí

  • Jsem členkou organizace ICTA - Mezinárodní asociaci koučů a trenérů
Vyzkoušejte prních 3 dny zdarma!
(5900 Kč celkem)
pak 490 Kč/měs.
HIT!
Přístup ke kurzům na 12 měsíců
pak 590 Kč/měs
Přístup ke kurzům na 1 měsíc
Je to jako Netflix pro duševní a fyzické zdraví
3 dny zdarma
3 dny zdarma
Kurz Flexibilitou k vnitřní kráse patří k předplatnému Yoga Dealers Club
Co vás čeká, pokud si zvolíte předplatné dnes?
Dostanete přístup ke:
Jak to probíhá
  • Po zakoupení či objednání zkušebního období dostanete na e-mail přístup k on-line kurzům na platformě Yoga Dealers Club.

  • Lekce si můžete pouštět kdykoliv, odkudkoliv a podle svého tempa. Není to livestream či webinář.

  • Každá lekce je samostatné video, podobně jako na YouTube.

Předplatné jógy je jedinečnou příležitostí vyzkoušet vše najednou:
  • Chcete se cítit skvěle v silném a pružném těle?
  • Dát do pořádku myšlenky?
  • Zbavit se bolesti zad?
  • Zlepšit svou flexibilitu?
  • Mít možnost si skvěle zacvičit či meditovat kdekoliv a kdykoliv?
Toto všechno budete moci vyřešit pomocí online permanentky.
Udělejte ten správný krok ke zdravému životnímu stylu ihned
1
1
Předplatné jógy je jednoduché a pohodlné
Zvolte variantu předplatného
2
2
Vyberte si kurz, podle kterého dnes chcete praktikovat
3
3
Praktikujte jógu a pečujte o své tělo a mysl
Nejčastější dotazy:
Samozřejmě! Většina kurzů je vymyšlena tak, že vždy začneme od základů a pozvolna přejdeme k pokročilým.
0 Kč
Máte možnost využít zkušební přístup k předplatnému
Zkušební doba 3 dny zdarma
pak od 490 Kč/měs.
Nevíte, jestli máte dostatek času a sil na předplatné?
Předplatné (včetně zkušebního období) můžete kdykoliv pozastavit. Stačí nám napsat na info@ashtanga-prague.com